顔がでかい？

顔がでかいとコンプレックスを抱えている人は、少なくありません。

これは、男女ともいえる事ですが、やはり顔がでかいと見た目が悪いですので、出来る事なら、小顔になりたいでしょう。

そこで、このサイトでは、小顔になるコツなどを紹介していきたいと思います。

顔がでかいとお悩みの方は、ぜひ参考にして頂ければ幸いです。


痩せても小顔になれない？

小顔になりたいと言って、すぐに思いつくのがダイエットでしょう。

ですが、ダイエットを行ったとしても、体重は落ちるけど、なぜか顔だけ痩せないなんてことがよくあります。

しかし、なぜ小顔になるのは、そんなに難しいか？

その理由は・・・

・顔が体よりも脂肪がつきやすいから

・むくみやすいから

この２つにあります。


顔の脂肪について

先ず、顔の脂肪ですが、それには表情筋について考える必要があります。

実は、顔には表情をつかさどる表情筋と呼ばれる筋肉があるんですね。

普段、私たちは、表情筋を20%〜30%程度しか使えていないのが現状なのですが、それに加え、加齢が原因で徐々に衰えていきます。

もちろん、筋肉が落ちてしまえば、基礎代謝も低下するので、脂肪の燃焼が悪くなってしまいます。

この顔の筋肉ですが、脂肪がつきやすく、加齢の影響も受けやすいのが特徴です。

ですので、ダイエットをしても顔の脂肪がとれないと言う現象が起きるのです。


むくみについて

次にむくみですが、顔はむくみやすいパーツになります。

例えば、水分を摂り過ぎたり、寝不足になってしまうと顔がパンパンにむくんだりしますよね。

このような事も顔がでかくなる理由になってしまいます。

なので、顔の脂肪やむくみの事をよく理解しなければいけません。

つまり、普通のダイエットを行ったとしても小顔にはなれないので、顔に特化したダイエットを行う必要があります。

では、顔がでかいコンプレックスはどのようにして解消すればいいのか？

簡単に小顔になるには一体どうすればいいのか？

できれば今すぐにでも小顔になりたいですよね。

そんな方は、以下を参考にしてください。

具体的に小顔になる為のテクニックについて解説しています。